Comer Hace Bien
Arroz básico para guardar
Fácil de preparar, combina con todo y te salva de varias comidas.
1.- En una cacerola colocá 2 tazas de arroz y 6 de agua.
2.- Colocá en el agua 1 ó 2 hojas de laurel, sal y pimienta a gusto.
3.- Llevá al fuego. Cuando comience a hervir, bajá el fuego al mínimo.
4.- Cociná alrededor de 15-20 minutos, andá probando para que no se pase.
5.- Una vez listo colalo, pasalo a un recipiente hermético, dejalo enfriar, tapalo bien y llevalo a la heladera.
El arroz, un aliado en casa
- Fácil de preparar, combina con todo y te salva de varias comidas.
- Dura en un recipiente hermético bien cerrado entre 4 y 5 días
- Hay muchas variedades, podés usar integral o de grano largo fino.
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Aprender Salud - Contenidos educativos del Hospital Italiano - Abril 2025